冬天冷怎么辦 冬天屋里很冷怎么辦

【冬天冷怎么辦 冬天屋里很冷怎么辦】

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1、核心部位要保暖 。氣溫下降,增加衣物保暖也有竅門 。下肢保暖做得好 , 全身都會暖和 。手腳冰涼,盡量不要總用熱水袋或暖寶寶焐熱,可以多泡幾次腳,每次泡腳20分鐘,同時可按摩腳掌 。在家感到冷時,可以穿件保暖背心,還可以穿上一個腳套,把腳踝也包裹住 , 這樣可以保持身體核心區域的體溫 。
2、室內巧妙增溫 。改善家居環境可增溫 。一些老式的鋁合金門窗和鋼窗沒有密封條、一些新式門窗密封條使用一段時間后會老化 , 可以加裝密封條和重新更換密封條 。家中如果是實木的沙發或床,可以用布藝材料包裹木質座椅 ??蛷d、臥室的石材和瓷磚地面可鋪裝地毯,照明設備可更換為暖光源的燈,墻面掛壁毯 。
3、窗簾保暖 。窗簾盡量換成布質厚密、隔熱保暖效果好的窗簾 。對冷色調的皮質沙發可以進行“全棉”處理,利用純棉坐墊和抱枕 , 讓居室感覺更暖和 。可以在床單上鋪一層毛毯或鋪一塊絨面的毯子,睡起來會比較暖和 。