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1、頭發出油，選擇清爽為主的洗發露 。
2、勤洗頭，可以短暫解決頭發出油的現象 。洗的太勤快，會導致水油不平衡，更加的嚴重 。
3、多吃蔬菜和水果 ， 睡眠充足，適量的鍛煉，有助頭皮健康 。
4、洗頭的水溫不要太高 ， 不要頻繁的洗頭發 。
【頭發油膩怎么辦 頭發油膩解決方法】5、在洗頭時，不要用力的去抓，會加快皮脂腺的分泌 。
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