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1、如果發現自己的皮膚發紅發癢，那肯定是過敏了 ， 這時就要停止使用任何化妝品，用冰鎮水敷臉10分鐘即可 。
【現在皮膚過敏怎么辦 可以吃什么緩解呢】2、如果感到皮膚不舒服，那么就把吃剩的香蕉皮清洗干凈，再把香蕉皮搗爛敷臉15分鐘 。
3、除此之外要多吃豆制食品，如黃豆、綠豆和紅小豆等 。
4、多吃紅棗也是不錯的選擇，因為紅棗里面含有大量的抗過敏物質 。
5、每天可以喝點菊花茶，喝菊花茶對過敏的皮膚起到緩解的作用 。
6、如果是花粉過敏 ， 可以喝些蜂蜜水 。
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