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丹參的功效與作用及食用方法

生活經驗丹參

丹參的功效與作用及食用方法
1、降血糖、降血脂 。但是能有效的促進血管的擴張，提高血液循環，還具有降低血脂的功能 ， 可以抑制冠心病的形成，有效的保護身體健康 。
2、去淤止痛 ， 丹參可用于風濕痹痛、月經不調、經閉痛經、產后瘀痛等治療 。
3、活血，丹參能擴張冠狀動脈 ， 增加冠脈血流量，改善心肌缺血、梗死及心臟功能，調節心率并能擴張外周血管，改善微循環 ， 縮短紅細胞及血色素的恢復期，使網織紅細胞增多，故能促進組織的修復，加速骨折的愈合 。
【丹參的功效與作用及食用方法】4、防血栓，丹參可提高纖溶酶活性，延長出凝血時間，抑制血小板聚集，故預防血栓的形成 。
5、護肝，丹參能抑制或減輕肝細胞變性壞死及炎癥的反應，促進肝細胞再生 。并有抗纖維化的作用 。
6、抗腫瘤，丹參對中樞神經有抑制作用，有抗腫瘤的作用，丹參具有很好的活血化瘀、保肝、抗癌的功效，丹參的食用方法是一日5至15克，可以煎湯，也可以泡酒，也可以泡茶喝 。
7、丹參煮水喝，可以適當加入紅糖調味，這種食用方法比較方便和有效 。
8、丹參還可以泡酒 ， 用白酒密封浸泡半個月左右即可以飲用，最好每天不宜多喝，控制次數及劑量 。