手腳發麻怎么辦【手腳發麻怎么辦】
1、注意按時作息
2、麻木遇陰天雨濕而加劇者，應注意保暖防潮
經驗步驟：

1注意按時作息 。做到飲食有節，尤其不可過食肥甘厚味 ， 預防“三高”血癥 。要保持心情愉快，避免憂思惱怒 。參加力所能及的體育活動，如跑步、保健操、戶外運動等，以增強體質，并使氣血流暢 。中年以上，尤其是體型肥胖者，如見食指、中指或舌根麻木，應積極采取措施，預防中風的發生 。
2麻木遇陰天雨濕而加劇者，應注意保暖防潮，尤其注意保暖、身體過度受涼、受寒，或嚴寒的氣候往往會加重麻木的癥狀 。

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