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驚蟄|驚蟄丨微雨眾卉新，一雷驚蟄始

二十四節氣驚蟄春雷

驚蟄|驚蟄丨微雨眾卉新，一雷驚蟄始
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驚蟄 ， 二月節 ， 古稱“啟蟄” 。 是二十四節氣中的第3個節氣 ， 時間點在農歷每年二月初一前后（公歷3月5-6日之間） 。 此前 ， 動物入冬藏伏土中 ， 不飲不食 ， 稱為“蟄”；到了“驚蟄節” ， 天上的春雷驚醒蟄居的動物 ， 稱為“驚” 。 驚蟄的意思就是 ， 春雷驚醒了蟄眠的動物 。
「
驚蟄三候
」
一候桃始華
桃花感受到春的氣息 ， 開始開放 。 時至驚蟄 ， 陽氣上升、雨水增多 ， 萬物生機盎然 。
二候倉庚鳴
驚蟄后五日 ， “倉庚鳴” ， 倉庚就是黃鸝 ， 黃鸝最早感春陽之氣 ， 嚶其鳴 ， 求其友 。 倉為青 ， 青為清 ， 庚為更新 。
三候鷹化鳩
再五日 ， “鷹化為鳩” ， 古人稱“鳩”為布谷鳥 ， 仲春時因“喙尚柔 ， 不能捕鳥 ， 瞪目忍饑 ， 如癡而化” 。 到秋天 ， 鳩再化為鷹 。
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「
驚蟄特征
」
驚蟄時 ， 氣溫回升 ， 雨水增多 。 我國除東北、西北地區仍是銀妝素裹的冬日景象外 ， 其他大部分地區平均氣溫已升到0℃以上 。 進入春耕農忙時期 。
有諺語云：到了驚蟄節 ， 鋤頭不停歇 。 我國古代勞動人民非常重視驚蟄節氣 ， 他們將此視為春耕開始的日子 。
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「
驚蟄習俗
」
●驚蟄吃梨
在民間 ， 有驚蟄吃梨的傳統 。 關于吃梨 ， 各地說法不一 。 蘇北及山西一帶流傳 。 “驚蟄吃了梨 ， 一年都精神”的民諺 。 也有人說“梨”諧音“離” ， 據說 ， 驚蟄吃梨可讓蟲害遠離莊稼 ， 可保全年的好收成 。
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●蒙鼓皮
驚蟄是雷聲引起的 。 古人想象雷神是位鳥嘴人身、長了翅膀的大神 ， 一手持錘 ， 一手連擊環繞周身的許多天鼓 ， 發出隆隆的雷聲 。 驚蟄這天 ， 天庭有雷神擊天鼓 ， 人間也利用這個時機來蒙鼓皮 。
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「
驚蟄養生
」
驚蟄時節 ， 乍暖還寒 ， 要注意做好“三防”
●防上火 。 仲春之時肝氣生發 ， 人容易“上火” ， 晨起后宜喝溫開水 ， 日常也可飲用少量白茶 。
●防感冒 。 春季是流行性感冒的高發季節 ， 各種病毒和細菌活躍 ， 而鼻腔是將它們傳入身體的主要途徑 。 堅持早晚進行鼻腔清洗 ， 能夠有效預防感冒 。
●防倒春寒 。 “風”是這一時節的主角 ， 且風力較大 ， 稍不注意病菌就會侵犯人體 。 我們要護好手腕、腰腹臍、腳踝3個部位 。 避風邪、暢情志、節飲食 ， 是此時的養生之道 。
李白眼中的春天是：“寒雪梅中盡 ， 春風柳上歸”；白居易描摹的春天是：“人間四月芳菲盡 ， 山寺桃花始盛開”；而韓愈筆下的春天是：“天街小雨潤如酥 ， 草色遙看近卻無” 。
在這個人間最美的時節 ， 用最美的姿態 ， 遇見最好的自己！
【驚蟄|驚蟄丨微雨眾卉新，一雷驚蟄始】圖文：迷你老黃