1. 首頁 > 人文 > >

用處|如何建立骨子里的自信？

雙眼皮艾菲用處外界影響能力骨子里外界認可價值方面問題因為工作半句話

經常有人問我：
“身邊同事們的工作能力都很強 ， 這讓我覺得自己很差勁 ， 怎么辦？”
“我不敢在大家面前發言 ， 怎么辦？”
“街上到處都是漂亮苗條的女生 ， 但我卻長得既普通又很胖 ， 我覺得自己很糟糕 ， 怎么辦？”
這些問題看似是工作能力、表達、容貌方面的問題 ， 但從本質來說 ， 它們都是自信的問題 。
因為 ， 你認為自己不行 ， 覺得自己很差勁 。
不自信 ， 是很多人的痛處 ， 只是有人會把它說出來 ， 有人則把它深深埋在了心底 。
今天 ， 我就和大家聊聊這個話題 。
兩種自信
人的自信分為兩種：
一種是有條件的自信 ， 一種是無條件的自信 。
有條件的自信 ， 來源于你的工具價值 。
什么是工具價值？
簡單來說 ， 就是活在這個世界上 ， 你對他人的用處 。
這里的用處 ， 可以是有形的 ， 比如在工作中 ， 為公司帶去了多少收入；也可以是無形的 ， 比如外貌的美 ， 給人帶去賞心悅目的感受 。
所以 ， 有條件的自信說的是 ， 只有當你能為他人帶去用處時 ， 你才覺得自己是有價值的 ， 你才能夠認可自己 ， 從而擁有自信 。
比如：
老板讓你給他寫個活動方案 ， 你寫了好多個版本 ， 但都被他退回來了 ， 這讓你懷疑自己的能力 。 而一旦你老板用了你的方案 ， 你就會很開心 ， 覺得自己很棒 ， 工作能力很強 。
你懼怕公眾演講 ， 但你這一次的演講得到了臺下觀眾無數次的掌聲 ， 這時 ， 你會覺得自己是有價值的 ， 從此之后你在公眾演講上就變得很有自信 。
孩子成績不好 ， 你經常被老師叫去談話 ， 你覺得在老師面前抬不起頭 。 但這一次孩子的班會活動 ， 你又出錢又出力 ， 得到了老師們一致的肯定 ， 這時 ， 你覺得自己可以在老師面前抬頭挺胸了 。
這些 ， 都是典型的有條件的自信 。
其實 ， 這也是我們通常意義上所說的自信 ， 是大多數人正在花大力氣去培養的：努力提升自己在某一方面的知識或能力 ， 給他人帶去用處 ， 從而證明自己是有價值的 。
那什么是無條件的自信呢？
無條件的自信 ， 來源于你的存在價值 。
什么是存在價值？
簡單來說 ， 就是因為你是你 ， 所以你就是有價值的 。 比如 ， 因為我是艾菲 ， 所以我就是有價值的 。
所以 ， 無條件的自信說的是 ， 只要你是你 ， 你就認為自己是有價值的 ， 你就認可自己 ， 你就擁有自信 。
這時 ， 你的自信就是不受外界影響的 ， 是你內在對于自己的認可 ， 所以我也會稱之為“骨子里的自信” 。
比如：
工作中的這件事我沒做成 ， 說明我在這方面的能力不夠 ， 我可以通過努力來提升自己在這方面的能力 ， 但是 ， 它并不代表我這個人是糟糕的 。 相反 ， 我是有價值的 ， 我很好 。
這件事情沒有能讓大家都滿意 ， 是我考慮不周 ， 在這方面我做得不夠好 ， 但是沒能讓大家滿意并不意味著我這個人不好 ， 也不意味著我很差勁 。 相反 ， 我是有價值的 ， 我很好 。
對比有條件的自信和無條件的自信 ， 你可以發現它們的本質區別在于：對于自己價值的判斷是依賴于外界 ， 還是自身 。
這也是為什么你會看到很多人終其一生都在孜孜以求地尋找外界認可 ， 因為一旦失去了來自外界的支撐 ， 他就會失去自信 。
然而 ， 也有一些人 ， 他從不在乎外界是否認可 ， 他看似沒有擁有很多 ， 但骨子里 卻有著任何人都奪不走的自信 。
有條件的自信