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1、經常抽煙的人 。可以含半口食醋，在口腔里含漱2-3分鐘后吐出 ， 再用力刷牙，最后用清水洗凈，反復幾次可除煙垢 。
【怎樣使牙齒迅速變白 牙齒變白的快速小秘方】2、用橘子皮碾壓成細末，每天早上起來刷牙 ， 可以用牙膏沾些橘子皮細末，不光可使牙齒潔白，滿口清香，長期堅持還能有效固齒 。
3、用牙刷沾一些小蘇打，每周刷1到2次，每次刷3分鐘，可以讓牙齒保持明亮光潔 。
4、把牙膏擠好在牙刷上，再沾一些食用鹽，一天刷早晚兩次，堅持使用一星期就有顯著效果，需要長期使用 。
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