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【五月養生的禁忌 五月養生有什么禁忌】1、宜忌：肥甘厚味，辛辣助熱之品，如動物脂肪，海腥魚類，生蔥 ， 生蒜 ， 辣椒，韭菜，海蝦，牛羊狗肉等 。
2、宜多食：具有清熱利濕的食物如赤小豆、薏苡仁 ， 綠豆，冬瓜，絲瓜 ， 水芹，黑木耳，藕，胡蘿卜，西紅柿，西瓜 ， 山藥等 。
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