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成長|交廣夜聽｜人不開心的根本原因：智慧不夠

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交廣夜聽｜人不開心的根本原因：智慧不夠
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成長|交廣夜聽｜人不開心的根本原因：智慧不夠
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心隨路轉 ， 路則常寬 。
來源：洞見 主播：珈寧
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心理學上有個ABC法則 ， A是事情 ， B是認知 ， C是情緒 。
很多人一旦不開心 ， 就覺得是A出了問題 ， 但實際上 ， 出問題的可能是B ， 或者C 。
莊子曾講過一個“方舟濟河”的故事 ， 有人乘船被撞 ， 他心中勃然大怒 ， 以為有人故意沖撞自己 。
但是突然發現撞過來的船上沒有人 ， 于是怒氣瞬間消失 。
決定情緒的不是事情 ， 而是個人對事情的認知 。
要保持積極健康的心態 ， 必須提高自己的智慧和境界 。
以下幾種人生智慧 ， 幫你拯救所有不開心 。
成長智慧
把人生當成一場修行
斯坦福大學心理學教授德韋克認為人的思維有兩種：
一種是成長型思維 ， 一種是固定思維 。
對固定思維的人來說 ， 人生的種種挑戰是一場考驗 ， 考驗失敗說明自己無能 。
失敗會對自己身心產生巨大打擊 ， 不愉快的情緒接踵而至 。
但是對成長型思維的人來說 ， 人生的種種挑戰是一個又一個的臺階 ， 考驗失敗 ， 只是說明自己仍需努力 。
他們不會一蹶不振 ， 而是在失敗中尋找進階之道 ， 在失敗中不斷完善自己 。
中國人常說：
“吃一塹 ， 長一智 ， 經一事 ， 長一能 。 ”
本事是練出來的 ， 只有在事上磨煉 ， 一個人才能有所成就 。
陰陽智慧
辯證地看待問題
《雪心賦》里有這樣一句話：“孤陰不生 ， 獨陽不長 。 ”
萬物都具有陰陽兩面 ， 人生的禍福好壞 ， 在一定條件下都可以相互轉化 。
有人因禍得福 ， 有人破福成禍 。
老子說：“美之與惡 ， 相去何若 。 ”
在圣人眼里 ， 美與丑 ， 好與壞 ， 其實差不了太多 ， 二者彼此對立 ， 卻又彼此轉化 。
好事中總是隱藏危機 ， 壞事中總是蘊含機遇 。
真正聰慧的人都有辯證思維 ， 從不局限于事情的一面 。
他們得意時不猖狂 ， 失意時不沮喪 。
面對人生的得失起落 ， 內心波瀾不起 ， 安穩平和 。
轉彎智慧
不要一條路走到黑
古人說：“心隨路轉 ， 路則常寬 。 ”
人生之路 ， 不只有一條 ， 沒必要一條路走到黑 。
懂得順勢轉彎 ， 人生才能柳暗花明 ， 豁然開朗 。
《易經》講：“曲成萬物而不遺 。 ”
天地萬物都是迂回而曲折的 ， 人生之路也不例外 。
遇到那些注定行不通的路 ， 切莫一味鉆牛角尖 。
條條大路通羅馬 。
懂得變通 ， 學會轉彎 ， 人生之路才能越走越寬 。
人生是一場修行 ， 如果一個人內心澄明通透 ， 自然可以平靜從容 。
- END -
交廣夜聽
愿忙碌一天的你
在這里洗去疲憊
【成長|交廣夜聽｜人不開心的根本原因：智慧不夠】好夢入眠