1. 首頁 > 人文 > >

Google|字節28歲員工猝死警示我們要有生涯規劃意識，要主導自己的命運

Google新型冠狀肺炎

Google|字節28歲員工猝死警示我們要有生涯規劃意識，要主導自己的命運

文章圖片

Google|字節28歲員工猝死警示我們要有生涯規劃意識，要主導自己的命運

文章圖片

Google|字節28歲員工猝死警示我們要有生涯規劃意識，要主導自己的命運

文章圖片


職業生涯規劃是有計劃、有步驟的自我實現的過程 。
規劃很重要 ， 它決定著你行進的方向和節奏 。
更重要的是 ， 你自己不規劃 ， 你就會被規劃 。
很多人從小上什么學校、什么專業都是父母決定的 ， 工作后 ， 以什么節奏工作是老板決定的 。
多少年輕人工作后找不到目標 ， 就是因為上學時一直是被家長規劃的 。 工作后被規劃 ， 身不由己 ， 被動應對 ， 更可怕 ， 這也是出現猝死這種悲劇的原因之一 。

生涯平衡要提早考慮傳統的職業規劃觀念認為：職場分成起步、成長、發展、成熟、衰退期 。 中年之前的關注點都在職場發展；中年之后 ， 才會更多地考慮生涯平衡 。
所謂生涯平衡 ， 是從工作、家庭、愛好、孩子教育全面考慮 ， 在不同生活板塊上分散時間和精力 ， 避免出現失衡的狀態 。
嚴峻的社會壓力之下 ， 現在看起來 ， 平衡問題必須提前 。 提前考慮生涯平衡 ， 不是像中年人那樣考慮那么多因素 ， 而是要考慮工作和健康的平衡 。
工作忙 ， 擠掉了生活 ， 對于上進的年輕人來說 ， 不算啥 。 但是 ， 工作擠掉了健康 ， 甚至擠掉了生命 ， 這應該引起足夠的重視了 。 職場新人必須要重視職場平衡問題 。

工作壓力這么大 ， 怎么平衡事業和健康呢？作為一個20多年經驗的職場老鳥和職業生涯的研究者 ， 分享三條錦囊 。
第一：強化長期主義：職場是一場馬拉松 ， 不是短跑
第二：主動掌控 ， 而不是一味地被動忍受
第三：給自己充電

第一：強化長期主義：職場是一場馬拉松 ， 不是短跑
說來簡單 ， 但是很多人仍然“活在當下” ， 完全不考慮這種沖刺的狀態能堅持多久 。 職業的馬拉松選手懂得均衡配速 ， 讓自己能堅持到底 ， 跑出最佳狀態和最好成績 。 我們現在做的每一步都是為了將來自己過上自己想要的生活 ， 活出自己想要的樣子 ， 而不是“榨干”自己的未來 。
小孩教育已經走入了怪圈 ， 不輸在起跑線上 ， 書山題海幾近把孩子榨干 ， 到了大學后繼乏力 。 現在的職場也出現了類似的情況 ， 薅年輕人羊毛 ， 年輕時的體力被“榨干” ， 以后怎么辦呢？
所以 ， 警鐘長鳴 ， 我們有30年左右的職場 ， 來日方長呢 ， 不要當成短跑沖刺 。

第二：主動掌控 ， 而不是一味地被動忍受
工作中難免被安排 ， 很多東西自己無法掌控 ， 但是要盡量控制自己能控制的部分 。
排除客觀因素 ， 很多職場新人缺少系統思維、不懂得拒絕 ， 是導致工作累的重要原因 。
缺少系統思維 ， 做事情看不到全貌 ， 容易造成返工 ， 既浪費了時間 ， 也消耗了心力 。
不懂得拒絕更要命 ， 我曾經輔導過某大廠的數據經理 ， 因為不懂得拒絕 ， 自己很累 ， 下屬也不滿意 。 學會了拒絕 ， 才能更好地完成重要的事情 。

【Google|字節28歲員工猝死警示我們要有生涯規劃意識，要主導自己的命運】第三：給自己充電
手機每天都要充電 ， 我們甚至帶著充電寶 ， 保持充電狀態 。