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桃膠糖水的做法簡單易學

桃膠生活經驗

桃膠糖水的做法簡單易學
桃膠糖水的做法，簡單易學！
取少許桃膠，加入清水浸泡12小時，中間記得換水 。
百合浸泡備用 。
【桃膠糖水的做法簡單易學】浸泡好的桃膠洗凈，撿掉雜質 。備用 。
芡實洗凈加糖腌制一下 。
腌制一會的芡實加入椰子汁煮開 。
椰汁煮沸后加入洗凈好桃膠，百合大火煮沸，然后小火煮最少一小時 。
木瓜桃膠皂角米的做法
1、準備好材料：木瓜、桃膠和皂角米 。

2、桃膠和皂角米一般需要泡12小時 。

3、泡軟的桃膠和皂角米再用清水洗干凈 。

4、木瓜去皮切小塊 。

5、把全部材料放燉盅里，放入淹過材料的水 。

6、放入適量的冰糖 。

7、蓋鍋定時2小時 。

8、一碗美味滋潤的糖水就煲好了 。
桃膠糖水的做法大全竅門
桃膠糖水這是以桃膠為主要原材料而后加上冰糖或者紅糖等等調味品熬制而成的一種飲品，此類飲品不僅口感香甜美味而且對于人體有著很好的功效 。桃膠中含有豐富的維生素以及蛋白質和其他對人體有益的微量元素，有著提高人體免疫力 ， 養顏美容等等作用 。而煮桃膠糖水也是要掌握技巧，那樣才更美味 。下面就來介紹一下如何煮桃膠糖水更美味 。
1、煮制方法一
平時煮至桃膠糖水時可以準備桃膠20克，冰糖30克，煉奶適量，清水適量，把準備好的桃膠提前一夜用溫水泡開 ， 然后再用清水把它清洗干凈，撕成小朵，與冰糖一起放入鍋中，加清水煮至，煮開以后再煮十分鐘左右，然后加入準備好的煉乳調勻以后煮開，直接出鍋就可以 。
2、煮制方法二
煮制桃膠糖水時需要準備冰糖和適量的銀耳，再準備桃膠7到10粒和少量蔓越莓果干，把銀耳和桃膠分別用清水提前泡發 ， 然后分成小朵，用清水把它們洗凈以后，放入鍋中，加入準備好的冰糖，再放入蔓越莓干一起煮至煮開以后，再用小火熬制半小時左右 ， 鍋中的桃膠糖水就能煮好 。
3、煮制方法三
桃膠平時還可以喝枸杞紅棗以及冰糖和雞蛋一起煮糖水！在煮制以前要準備8到10粒干燥的桃膠，再準備一小把枸杞子和十幾個大紅棗，最后再準備適量的冰糖和雞蛋 ， 把桃膠提前用溫水泡發以后用清水洗凈，把紅棗去掉，果核切成小塊，與枸杞子和桃膠一起入鍋，加清水和冰糖煮制，再開鍋以后用小火再慢慢熬，制十幾分鐘，然后把雞蛋磕開，倒入鍋中，調勻以后直接出鍋就能食用 。
功效:
控血糖、降血脂
桃膠主要是多種單糖的聚合體和不飽和脂肪酸，用清水泡發后煮成粥食用 ， 能增加血液中的單糖含量和不飽和脂肪酸的含量，對血糖的控制和降血脂都有一定的幫助 。
美容養顏
人體皮膚的衰老和自由基有直接關系，皮膚的彈性和膠原蛋白有關，人體內的膠原蛋白不足時，便會出現皮膚的彈性下降 ， 出現皺紋等，桃膠中含有較多的植物膠原蛋白，適量的食用桃膠能有效的補充機體的膠原蛋白，對皮膚彈性的下降有防治效果 。
蓮子桃膠糖水的做法竅門


  • 蓮子桃膠糖水的做法主料：


  • 蓮子250g

  • 桃膠10粒

  • 桂圓肉10粒

  • 紅棗2粒

  • 古法紅糖自己喜歡



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    1.準備材料，桃膠提前一晚泡發 ， 泡發好的桃膠挑去雜質 。準備其它材料 。


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    2.除去紅糖以外的材料放到鍋中，加水適量 。喜歡濃稠口感的加少一點水 ， 喜歡清爽口感的加多一點水 。煲一個半鐘 。我用的是紫砂煲，比較慢 。如果直接煮的話，45分鐘足夠 。煲到蓮子綿綢就可以了 。


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    3.煲好后，加紅糖就可以吃了 。如果不喜歡紅糖可以出鍋前10分鐘加冰糖煲化 。其實不加糖都有一點甜甜的感覺 。因為桂圓肉和紅棗都有甜味 。


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    4.吃吧 。滋補！


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