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1、藕粉有清熱涼血、通便止瀉的作用，適當地吃是不會發胖的 。
【晚上吃藕粉能減肥嗎 減肥時可以吃藕粉嗎】2、藕粉的做法十分簡單，在杯子里倒上很少的冷水 ， 然后將粉倒入杯子里化開，好像牛奶一樣雪白雪白的 ， 然后再加糖，倒入沸水，并不停地用湯匙攪拌，一直到乳白色液體逐漸變濃 ， 成為透明的膏狀物 。
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