1. 首頁 > 生活百科 > >

木瓜燉牛奶的功效，木瓜燉牛奶能下奶

木瓜生活經驗

木瓜燉牛奶的功效
1、牛奶燉木瓜是一道菜品，制作原料主要有牛奶、木瓜等，富有豐富的蛋白質、具有美容養顏、防癌的功效等，適用于青年、老人等 。
2、做法，牛奶適量、木瓜一個、冰糖20克，備用 。將木瓜去皮、從中對剖，挖去籽和馕 。將木瓜切成小丁 。取一大碗，將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鮮膜，入鍋中蒸15-20分鐘即可 。

木瓜燉牛奶的功效，木瓜燉牛奶能下奶

文章插圖
木瓜燉牛奶能下奶木瓜燉牛奶是可以下奶的 。木瓜富含有豐富的蛋白質、木瓜酶，能夠促進乳腺發育，增加乳汁的分泌量，而且木瓜營養價值豐富，平時可適當的食用 。產婦在產后應該注意多食用一些富含蛋白質豐富的食物 ， 如牛奶、大豆、雞蛋、魚、瘦肉、動物肝臟等 。
坐月子可以吃木瓜燉牛奶坐月子是可以適量的吃木瓜燉牛奶的，因為木瓜中含有豐富的營養物質，還有促進乳汁分泌的功效，有助于下奶，喝一些牛奶也可以補鈣，但是木瓜是寒涼性的食物，所以盡量不要多吃，坐月子期間一定要以溫補為主，可以適當的喝一些雞湯排骨湯等，也要注意做好腹部的保暖 。
木瓜牛奶特點木瓜牛奶是以木瓜和牛奶為主要食材的美容食品，制作方法簡單，含有豐富的木瓜酵素和維生素A ， 具有抗衰美容、平肝和胃、舒筋活洛的功效 。
牛奶煲木瓜的做法用料
木瓜 半個
牛奶 一盒
紅棗 4顆
水 適量
白糖 兩勺


做法步驟
步驟 1
準備新鮮木瓜半個，白糖兩勺，紅棗四顆，牛奶一盒 。沒有冰糖，用白糖，可以加枸杞


步驟 2
甜度其實可以按照自己的喜好加


步驟 3
紅棗去核，木瓜切塊兒


步驟 4
倒進剛好淹沒木瓜的清水，水開后加入白糖 。煮到木瓜用筷子可以夾斷，四五分鐘后白糖充分融化就加牛奶


步驟 5
【木瓜燉牛奶的功效，木瓜燉牛奶能下奶】加入一盒牛奶，記得全程小火 。待牛奶開始微微冒泡，就可以起鍋關火 。