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1、用桶來泡腳桶具有保溫好，使用方便，可以一邊泡一邊根據水溫適當的調加熱水 。
2、水溫泡腳的水溫不宜過熱或過涼，以38-45℃為佳 ， 每次浸泡時間為10-15分鐘 ， 泡到全身發熱或者額頭少許出汗就可以了，切記不要出大汗，以免造成體內水丟失過多 。
【泡腳常用方法 具體可以怎么泡腳】3、水內不要經常加入藥物最好不要在泡腳的水中隨便加入藥物，因為泡腳水溫是熱的，藥物很容易吸收的 。俗話說：是藥三分毒，可以偶爾一兩次加入少許活血的中藥材 ， 但是不宜經常放，因為常時間放入會導致毒素在體內積聚，會起到適得其反的效果 。
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