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1、西梅核里面的仁不建議吃 。
【西梅核里面的仁能吃嗎 西梅核里面的仁建議食用嗎】2、西梅核里面的仁含有一種叫碳箐酸的成分，如果食用過多的話就會對身體健康造成一定的危害，而且西梅核中也不含有什么營養成分，因此在吃西梅的時候西梅核一般都是不吃的 ， 里面的仁也不建議吃 。除了西梅核仁，其它類似的杏核仁、櫻桃核仁、李核仁等都是不建議吃的，以免食用后出現身體不適的癥狀 。
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