【中午好困怎樣才能保持清醒 保持清醒的方法介紹】
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1、刺激感官 。保持清醒最簡單的方式就是刺激的感官 。身體清醒的部位越多，就越不容易睡著 。有一些方法可以嘗試：盡可能地開多一點的燈 。如果不在一個可以控制燈光的地方，要讓自己盡可能地靠近燈光 。含一塊薄荷糖或嚼口香糖，來保持口腔清新 。吸一些薄荷油 ， 來喚醒你的嗅覺 。
2、保持身體警醒 。除了刺激感官之外，可以把的身體調整到比現在感覺更清醒的狀態 ?；c時間在周圍走動走動，捏一捏耳垂，或者雙手摩擦一下讓感覺更清醒、更活躍 。還有一些讓身體更清醒的方法：用冷水洗臉 。在水沖在臉上的時候 ， 試著睜開眼睛，但別傷著眼睛 。慢慢地向下拉耳垂 。捏自己的前臂或小腿 。
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