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1、富含淀粉的蔬菜： 如冬瓜、山藥、蓮藕、玉米、胡蘿卜、板栗等，冬瓜富含丙醇二酸，通常能夠有效抑制糖分轉化為脂肪，與雞一起煲湯，營養也比較均衡 。
2、菇類食物： 如香菇、平菇、蘑菇等，因其中富含谷氨酸 ， 通常具有提鮮的功效 。
【雞和什么燉湯有營養 雞可以和什么一起煲湯】3、豆類食物： 如綠豆等 ， 與雞一起煲湯，因為綠豆中含有葉綠素或蘆?。ǔ＞哂兄箍世虻墓π?。
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