磨牙是什么原因
1、精神多度的興奮
【磨牙是什么原因】2、寄生蟲
3、食物過量
4、營養不均衡
5、睡眠時間
經驗步驟：

1精神多度的興奮導致大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮 ， 產生了夜間磨牙 。
2寄生蟲類腸道寄生蟲病也會引發磨牙 。最好白天去檢查下肚子里是否有蟲子 ， 大人一樣是有的 。
3食物過量睡覺前吃的太飽了，讓消化功能紊亂，使管理消化的腦細胞興奮起來，通過反射作用 ， 引起磨牙 。
4營養不均衡特別是每餐的菜肴營養不平衡的 ， 挑食的人群，容易導致鈣、磷等元素的缺乏 ， 引起牙齒便來回磨動 。
5睡眠時間夜間最好按時進行休息，消除緊張情緒合理的釋放壓力 ， 如果不到必要時，請不要隨意服用安眠藥 。

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