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預防溺水安全知識圖片

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預防溺水安全知識圖片

文章插圖
【預防溺水安全知識圖片】1、不會游泳的人，千萬不要單獨在水邊玩耍;沒有大人的監護，不要和伙伴們玩水 。
2、 2、游泳前應做全身運動，充分活動關節，放松肌肉，以免下水后發生抽筋、扭傷等事故 。
3、如果發生抽筋，要鎮靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救 。
4、常見的是小腿抽筋，這時應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區或岸邊靠近 。
5、 3、小學生參加游泳應結伴集體活動，不可單獨游泳，最好要有成人的帶領 。
6、游泳時間不宜過長，20到30分鐘應上岸休息一會，每次游泳時間不應超過2小時 。
7、 4、小學生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應慢慢入水，漸漸適應，并盡量減少次數，減低冷水對身體的刺激 。
8、 5、小學生一般不要跳水，可以在水中玩拋水球的游戲，但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴 。
9、對剛學會游泳的同學更不能這樣做 。
10、 6、游泳應在有安全保障區的游泳區內進行，嚴禁在非游泳區內游泳 。
11、農村的少年兒童應在選擇水下情況熟悉的區域 。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助 。