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謝娜|為了躲酒跑進豬圈，讓謝娜眉頭緊鎖的操作，卻引起都市人的共鳴( 三 )

當紅女星路易斯謝娜聚會朋友請聽好


不拒絕 ， 容易讓人誤解 。

董子健給他支招 ， 要么年前趕緊跑路 ， 換個老板 ， 大可不必再勉強自己去迎合 。

細分理解謝娜和董子健的說法 ， 都在建議路易斯委婉表達自己的不適 。
其實櫻桃覺得 ， 小伙伴們真的要拒絕老板的喝酒邀約 ， 不妨前往時自帶一顆甲硝唑 ， 擔保無人喊你喝酒；為了躲開殺豬環節 ， 是不是可以說自己暈血呢？（記得要在第一次參與前就表明態度）
拒絕有時候不需要那么直白 ， 但要掐準點 ， 給人留下印象標簽 。
困擾都市職場人的emo基本都源于“不敢”和“怕掃興” ， 在生存循環里 ， 首選放低自己的感受 。 但其實只有覺得不適 ， 合理表達出內心的感受 ， 才能避免情緒積壓 ， 最終自我爆發 。
躲進豬圈這樣的解決方式說來很逗 ， 可是放在生活里 ， 真的對自己太不友好了 。
勇敢地把拒絕說出口 ， 也許結果并不會像你想象中的那么差 。

其實 ， 被勸酒、強行為他人愛好低頭等等行為 ， 都可以被理解為職場的隱形霸凌 。
不單要對家暴SAYNO ， 在職場里表達自己的態度 ， 則是許多人忘記的事情 。
大家容易記得的 ， 往往都是服從上司安排以及明哲保身 。
除開強撐倔強的路易斯 ， 《朋友請聽好》第二季里還有被真正被職場PUA的餅餅 ， 她的遭遇則讓人有點憤慨 。
與路易斯躲進豬圈的行為不同 ， 餅餅想請假半個月照顧患病的母親 ， 但是老板予以拒絕 。 在母親和家人之間做選擇 ， 她無奈提出離職 ， 但老板的答案也是拒絕 ， 因為暫時無人能替代她 。

在一邊照顧媽媽的過程里 ， 她堅持同步完成了工作 ， 但事后老板卻以“同事幫她多擔待”這樣的理由扣了她工資 ， 此外還持續用言語打壓 ， 導致她一直生活在emo里 。

在照顧母親的同時加班兼顧工作 ， 餅餅原本并無過錯 ， 但卻因為其老板的持續壓制 ， 開始了自我否定 ， 覺得自己對不起老板 ， 做了一件錯誤的事情 。
這不就是被PUA了嗎？


不懂說NO ， 也害怕說NO ， 擔心因此丟了飯碗 ， 這就是許多都市職場人的心態 。

然而 ， 恰如井柏然所說 ， 走出這樣的情緒 ， 首先需要從內心肯定自己的選擇開始 。

無論老板是否激勵 ， 還是應當審視自己的狀態 。
如果自己完成了分內的工作 ， 就應該問心無愧地對打壓者說“不” ， 要拒絕自我內耗 ， 不能被打壓話術的陰影籠罩 。

往開了說 ， 江湖如此大 ， 此處不留爺 ， 就無留爺處？
“自己與自己和解”這種句子說得太多 ， 但目的不是為了妥協；成年人最需要自我正視 ， 不要過度驕傲 ， 也不必貶低 ， 這才是寶貴的能力 。
如果按時按量地完成了工作 ， 只是因為不喝酒、照顧母親就會引來被貶低 ， 這樣的工作值得用青春去賭明天嗎？
與其emo ， 不如放過自己 。

換個角度看問題
曾經學生時期的深夜電臺 ， 最讓人孜孜不倦的就是能聽到各種心事故事 。
時代雖然不斷變化 ， 但是其實各種emo的根源還是諸如此類 。

在《朋友請聽好》第二季的前兩期節目里 ， 各種emo癥狀真的讓人有了切膚之痛 ， 仿佛照鏡子一樣 。
有時候 ， 社死不是來自于工作 ， 那就會來自于生活 。
第一期節目里 ， 醫學院小哥哥分享自己進行痔瘡手術時 ， 被老師招呼其他同學圍觀學習的名場面 ， 絕對可以排進年度社死場面top10 。

他無法面對同學 ， 都被逼得有心理陰影想改名字了 。