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1、根據雞胸肉大小，一般水開后煮3-10分鐘不等 。
【雞胸肉需要煮多久 雞胸肉需要煮幾分鐘呢】2、不同的人做水煮雞胸肉，習慣都是不一樣的 ， 有的人喜歡切大塊，有些人喜歡切小塊 。由于雞胸肉中含有豐富的蛋白質，因此切小塊的時候是比較容易熟的，大約在水開之后煮3分鐘左右即可；但是如果雞胸肉是整塊下鍋煮的 ， 可能水開之后要煮5-10分鐘左右才能熟 。
3、不確定熟沒熟的，可以用筷子插入雞胸肉，看到內部肉質變白即為熟 。
4、水煮雞胸肉熱量不高 。每100克水腫雞胸肉的可食用部分熱量為133大卡，屬于高蛋白質低熱量的食物 。長胖主要是因為攝入了過量的糖類和脂肪，而雞胸肉能為我們提供優質蛋白 ， 適量攝入蛋白質加上適當的鍛煉 ， 能夠增加身體肌肉，增加身體的基礎代謝 ， 反而更有利于減肥，并不會引起肥胖 。
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