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冬季口干舌燥一般是什么原因引起的

冬季生活經驗

冬季寒冷干燥 ， 很多人覺得口干、眼干、皮膚干，特別是經常玩手機、上網的年輕人容易出現眼干 ， 人們往往把原因歸結為“上火” 。但是，有一種反復出現的口干、眼干并非“上火”所致，而是干燥綜合征 。這究竟是一種怎樣的?。咳綰問侗穡坑惺裁次：?？湖孽r∪嗣褚皆悍縭庖嚦浦魅巍⒅魅我絞θ幕勱辛訟杲?。
【冬季口干舌燥一般是什么原因引起的】事例 長期被口干困擾，原來是患了干燥綜合征
最近，很多人覺得嘴唇干、皮膚干、咽喉干、眼睛干，認為這是“上火”了，多喝水、吃些滋陰潤燥的食物就能解決問題 。但是，42歲的張女士卻被口干困擾了較長一段時間 。
張女士是一名中學老師 ， 近段時間，她總覺得自己渾身缺水，出門隨身要帶上水杯，上課時沒說幾句話就覺得口干，她以為是“上火”了，便自行服用清熱解毒的藥物 ， 但未見好轉 。不僅如此，一年前，她發現自己牙不太好，當時以為是普通蛀牙 ， 在戒掉甜食、堅持飯后漱口刷牙后，情況遲遲不見好轉 。僅一年的時間，她嘴中的下排牙接二連三發生片狀脫落 ， 這才趕忙到醫院口腔科就診 。口腔科醫生卻讓張女士去看風濕免疫科，這讓她感到疑惑 。風濕免疫科醫生為她進行相關檢查后，才揪出導致她口干、牙齒脫落的罪魁禍首——干燥綜合征 。
干燥竟然成了一種?。簧偃爍械驕?。饒慧介紹，干燥綜合征是一種以侵犯人體淚腺、唾液腺為主的自身免疫性疾?。?屬于風濕免疫疾病范疇 。干燥綜合征在臨床上并不少見 ， 發病年齡集中在40歲至50歲 。門診時，饒慧曾遇到這樣一名女性患者：因直系親屬去世了，她內心非常悲痛，可是“欲哭無淚” 。有的患者口干嚴重 ， 需要用湯才能吞咽米飯、饅頭等食物，并有多發齲齒(蟲牙)、牙齒片狀脫落 。有的患者因為經常干咳、活動后氣促就診于呼吸科，最后經過檢查確診是患了干燥綜合征 。
分析 如何辨別“上火”與干燥綜合征
“很多人誤以為口干、眼干等是天氣干燥‘上火’了，未及時到醫院診治，進而延誤了治療 ?！别埢郾硎?，“上火”主要表現為全身燥熱、口唇干裂、心緒不寧等，有的人會生出口瘡或者出現咽喉腫痛等癥狀 ， 還會長出紅且發痛的痘痘 。雖然“上火”也有皮膚干、口咽干燥等癥狀，但有明顯的季節特征 ， 一般過了秋冬季節，癥狀就會自行緩解 。
而干燥綜合征是一種自身免疫性疾??，诣€詬傘⒀鄹晌湫吞卣??！斑@是由于免疫系統出現問題了，侵犯到淚腺、唾液腺等外分泌腺體，導致淚液、唾液、汗液、消化液等分泌受阻，無法正常進入眼部、口腔、消化道等，所以患者常感到口干舌燥、眼睛干澀、有異物感、大便干，嚴重者會‘欲哭無淚’，甚至進食都會受影響 ?！别埢壅f，除了口干、眼干 ， 干燥綜合征還有可能出現以下癥狀，例如四肢關節疼痛、肌肉無力 ， 出現不明原因的皮疹，上樓梯時胸悶氣短、干咳不停，不明原因肝功能受損、血細胞下降，反復發作腮腺炎、腮腺腫大，近幾個月或幾年內迅速出現齲齒及牙齒脫落等 。
干燥綜合征如果不及時治療，可能會累及多臟器，如肺、腎、肝等，可能出現肺間質纖維化、腎小管酸中毒、原發性膽汁性肝硬化等；如果侵及中樞神經系統，則會引起認知障礙、腦膜炎、多發性硬化、視神經炎、脊髓受累等 。
饒慧表示 ， 由于干燥綜合征的臨床癥狀多樣化，患者往往會優先選擇看口腔科、眼科、皮膚科、呼吸科等專科門診 ， 這就增加了本病早期診斷的難度 。如果專科醫生沒有檢測患者血清自身抗體，極有可能延誤診斷 。所以，有上述疑似癥狀的患者，一定要提高警惕，及時到風濕免疫科就診 。
提醒 日常生活中要注意這些方面
目前 ， 干燥綜合征的病因尚未明晰，與遺傳、病毒感染等都有關系 ， 尚無根治的方法，治療手段主要是以緩解癥狀、減輕臟器損害、延緩疾病進展為主 ?！耙坏┟鞔_診斷，干燥綜合征患者要堅持在風濕免疫?？贫ㄆ趶驮\ 。”饒慧說，只要早期發現、早期干預治療 ， 患者還是可以像正常人一樣生活 。
那么 ， 日常生活中要注意哪些方面呢？饒慧提醒：
每天適當多飲水 ， 飲食應偏于甘涼滋潤，多吃滋陰清熱生津的食物 ， 如蘿卜、蓮藕、荸薺、絲瓜、芹菜、紅梗菜、黃花菜、枸杞頭、芹菜、甲魚等食物 ， 多吃西瓜、甜橙、雪梨等水果也可甘寒生津 ?？谏喔稍镎哌€可以常含話梅等，或飲酸梅汁、檸檬汁等生津解渴的飲料 。
食物要新鮮，葷素搭配，少食多餐 ， 保證充足的營養 。忌食辛辣、香燥食物，如茶、咖啡、各類油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉，以及姜、蔥、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等，以防助燥傷津，并嚴禁吸煙、飲酒 。
勤漱口 ， 保持口腔衛生，減少齲齒和口腔繼發感染的可能 。
洗澡不宜過勤 ， 水溫不宜過熱，沐浴產品要避免使用堿性肥皂 ， 沐浴后可使用保濕產品，以緩解皮膚干燥情況 。
保持眼部清潔 ， 避免長時間看電視、玩手機、上網，讓眼睛得到適當的休息 。