減肥魚湯放什么食材 鯽魚湯減肥的做法是什么


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1、蓽芨5克,鮮鯉魚1000克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、蔥、味精、醋各適量 。
【減肥魚湯放什么食材 鯽魚湯減肥的做法是什么】2、將鯉魚去鱗,剖腹去內臟洗凈,切成小塊;姜、蔥洗凈利,拍破待用 。把蓽芨、鯉魚、蔥、姜放入燒開,移文火上燉熬約40分鐘,加入香菜、料酒、味精、醋即成 。