微波爐加熱水果可以嗎

【微波爐加熱水果可以嗎】

微波爐加熱水果可以嗎

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不建議使用微波爐加熱水果 。水果會迅速變軟、渣化、流汁,而且加熱會破壞其中的營養成分,特別是維生素C和葉黃素等易受熱破壞的營養素 , 所以不利于身體健康 。如果需要吃熱的水果,建議選擇使用蒸汽和熱水的方式 。