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書法|書法人的魅力

書法點畫運筆練字臨帖

其實 ， 書法沒有你想象中
那么困難、那么高深 ，
一旦提筆 ， 一生追求！
朋友們 ，
與其整天聊微信、
做低頭族、落下健康隱患 ，
不如抽空練練書法 ，
長壽又增魅力！
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壹 | 練字更煉人
字習書法者須天天臨帖.而在臨帖時須將全身之力通過腰、肩、臂、手的協調之力聚于筆端 ， 在“八面出鋒”于紙上揮灑書寫時帶動了指、腕、肩、腰筋骨的鍛煉 ， 日久天長就可在練字的同時不經意中強健了筋骨 ， 延緩了衰老 ， 增強了體質 。 朱德元帥晚年得了胳膊酸麻癥 ， 嚴重時連拿筷子吃飯都成了問題 ， 后在董必武的建議下 ， 每天奮筆書寫大字數小時 ， 半年后胳膊恢復了正常 ， 至近百歲而壽終 。
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貳 | 入靜、調氣
由于人在書寫時精神集中 ， 心無雜念 ， 高度放松 ， 凝神入靜 ， 心、腦、手完全集中在對點、畫的揣摸和書寫 ， 呼吸會隨著運筆的緩、急、頓、挫自然而然地將“丹田”之氣調勻 ， 氣息通暢即“通則不痛” 。 唐代名醫孫思邈認為“氣息得理 ， 即百病不生 。 ”
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叁 | 書法是一種思想寄托
【書法|書法人的魅力】微信 ， 是一種生活方式 ， 可是卻是一種寂寞的歸宿 ， 是一種空虛的載體 。 而書法 ， 則是精神與思想的寄托 。 人在衣食無憂之后 ， 精神生活成了人生的主要支柱 。 精神的愉悅和精神享受是每個人面臨的大課題 。 當你煩躁時 ， 郁悶時 ， 無聊時 ， 傷感時 ， 拿起毛筆任情揮灑 ， 自然會心地凈明而海闊天空 ， 何其美哉實！
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肆 | 寫書法可以提升境界
如果你能更上一層樓 ， 書法水平小有長進,加入到書法協會社團組織中 ， 得到書法高手的指導而茅塞頓開 ， 在與書友互相切磋中技藝日進 ， 進而你的作品逐步參加市、省、國展或獲獎,作品被有識之單位和朋友所收藏 ， 其喜悅之情非一般人所能體會 。 在長期臨習古人字帖和與古圣先賢的對話中 ， 你會被他們精美的書藝和崇高的人格所折服 ， 從而提高自己的優秀品格 ， 會修練出與人為善、寬容社會的良好品質和儒雅之風 。
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伍 | 練書法讓人精神煥發
臨帖時要對帖上的每一個字進行分柝基結物構點畫 ， 創作書法作品時要對章法布局進行恰當的安排 ， 還要對墨的濃淡 ， 運筆的節奏 ， 落款及鈴印的位置進行慎密而周到的思考 ， 而這一切都會腦細胞起到新陳代謝的作用 ， 您的腦細胞每天得到除舊更新 ， 就會耳聰目明而思誰敏捷而不會得老年癡呆癥 。 我的書法班70-85歲的老人有六人 ， 現在依然精神煥發而樂此不疲 。
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陸 | 養心更養身
經過對書法的長期磨煉會不自覺地將“小我”與宏觀的宇宙天人合一 ， 使精神升到一個空無的凈地 ， 則更是徹底地休息了！心能靜、神能遠、才是真正“心”的休息 ， 這就是養心 ， 其終極目的是陶治出最完美的人格 。 練習書法時腦、眼、手聚于“點畫”的入神 ， 就會把塵世間的權欲紛爭都化為“空無” ， 通過養心來促進養身有百利而無一害、那是多么高雅的一個境界呀！