西瓜大家肯定都不陌生 ， 不過大家在吃西瓜的時候，有了解過西瓜的功效與作用嗎？其實西瓜的營養價值很高，對人的身體有多種好處，今天大家就跟隨小編一起看看西瓜的功效與作用及營養價值吧 。西瓜果皮、果肉、種子都可食用、藥用 。籽殼及西瓜皮制成'西瓜霜'專供藥用，可治口瘡、口疳，牙疳，喉蛾，及一切喉癥 。西瓜皮用來治腎炎水腫、肝病黃疸、糖尿病 。西瓜子有清肺潤肺功效，和中止渴、助消化，可治吐血、久嗽 。籽殼用治腸風下血、血痢 。西瓜果肉（瓤）味甘 ， 歸心、胃、膀胱經；具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；主治胸膈氣壅，滿悶不舒 ， 小便不利 ， 口鼻生瘡，暑熱 ， 中暑，解酒毒等癥 。具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用，對貧血、咽喉干燥、唇裂，以及對膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一定療效 。夏季的陽光分外強烈，日光直射導致紫外線較強，西瓜的含水量在水果中是首屈一指的 ， 所以特別適合夏季補充人體水分的損失 。吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，對治療黃疸有一定作用 。

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西瓜大家肯定都不陌生，不過大家在吃西瓜的時候，有了解過西瓜的功效與作用嗎？西瓜有什么營養價值？其實西瓜的營養價值很高，對人的身體有多種好處，今天大家就跟隨小編一起看看西瓜的功效與作用及營養價值吧 。
西瓜的作用與功效
西瓜果皮、果肉、種子都可食用、藥用 。籽殼及西瓜皮制成“西瓜霜”專供藥用，可治口瘡、口疳，牙疳，喉蛾（急性咽喉炎），及一切喉癥 。
西瓜皮用來治腎炎水腫、肝病黃疸、糖尿病 。
西瓜子有清肺潤肺功效 ， 和中止渴、助消化，可治吐血、久嗽 。籽殼用治腸風下血、血痢 。
西瓜果肉（瓤）味甘 ， 歸心、胃、膀胱經；具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；主治胸膈氣壅 ， 滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑 ， 解酒毒等癥 。
1.降熱解暑、降血壓
具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用 ， 對貧血、咽喉干燥、唇裂 ， 以及對膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一定療效 。
2.天然水潤防曬霜
【西瓜的功效與作用 西瓜有什么營養價值】

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夏季的陽光分外強烈，日光直射導致紫外線較強，西瓜的含水量在水果中是首屈一指的 ， 所以特別適合夏季補充人體水分的損失 。
3.大便通暢
吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，對治療黃疸有一定作用 。
4.抗衰老
新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性 ， 使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤 。
西瓜的營養價值
1.西瓜含有93%的水分，所含熱量較低 ， 是消夏解渴的佳品 。
2.西瓜除不含脂肪和膽固醇以外 ， 幾乎所有人體所需的各種營養成分，如葡萄糖，果糖，蔗糖，膳食纖維，以及鈣、磷、谷氨酸、瓜氨酸等，尤其是維生素a的含量較高 。
西瓜和什么食物一起吃最好

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西瓜和鱔魚一起吃：可補虛損、祛風濕
西瓜和豬肉一起吃：可補鐵利尿
西瓜和芹菜一起吃：可利尿消腫
西瓜和胡蘿卜一起吃：可美肌潤膚
西瓜和綠豆一起吃：可清熱解暑
西瓜和綠茶一起吃：可生津止渴、清新口氣
西瓜和薄荷一起吃：可生津止渴

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