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生活|2022年，我的幾點小建議

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生活|2022年，我的幾點小建議
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作者 | Lachel
來源 | L先生說
ID｜lxianshengmiao
2022年 ， 我給自己定的一個關鍵詞是「平衡」 。
說到平衡 ， 可能很多人會想到工作和生活的平衡 ， 所謂的 Work-Life Balance 。 但我并不喜歡這種說法 ， 因為這意味著 ， 我們把工作和生活放在了對立的兩極 。
工作和生活存在天然的對立嗎？其實不是的 ， 工作應該是生活的一部分 。 我們排斥的并不是工作本身 ， 而是「迫不得已」的工作 。
所以 ， 我們不妨把視角拔高一點 ， 把目光聚焦在生活本身 。
如果把我們每天所經歷的一切 ， 無論是現在還是未來 ， 無論是工作 ， 還是學習、思考、休息、娛樂 ， 都理解為生活的一部分 ， 那么 ， 我們可以怎么樣 ， 來讓「生活」這個整體的圖景 ， 更豐富 ， 更完美？
以下的這幾點 ， 是我對新一年的想法和規劃 ， 在這里分享給你 ， 也希望能給你一點啟發 。
1. 「低價值」和「高價值」的平衡
生活|2022年，我的幾點小建議
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你的一天是不是這樣的：

  • 早上 ， 被鬧鐘喚醒 ， 洗漱 ， 花1個小時的通勤時間去上班 。
  • 到了公司 ， 開會 ， 對接 ， 內部溝通 ， 跨部門溝通 ， 反復確認需求 ， 回郵件 ， 回信息 ， 匯報 。
  • 下班到家 ， 吃飯 ， 洗澡 ， 整理未完成的事務 ， 時間已經到了9點、10點 。
  • 想干點別的 ， 但實在覺得很累 ， 于是告訴自己「算了 ， 明天再說」 ， 追兩集劇 ， 看一期綜藝 ， 睡覺 ， 又一次重復這樣的生活……
不妨回想一下自己的一天 ， 把自己做的事情大致列出來 ， 然后問一問自己：
我做的這些事情 ， 它們對我的價值是什么？
我在以前的文章里講過：我們每一天 ， 都需要做很多「不得不做」的事情 ， 來保證我們的生存和穩定性 。 比如通勤、做飯、做家務、帶孩子、公司里無窮無盡的會議、繁瑣的事務和流程、千頭萬緒的溝通……諸如此類 。
這些事情很多時候是無法避免的 ， 但本質上 ， 它們是「低價值」的：它們大多是一些機械重復和支撐性的事情 。 不做 ， 會有麻煩；但做了 ， 也沒有什么好處 。
你只是在完成外界賦予你的某個社會角色的任務 ， 比如「員工」「主管」「父母」「消費者」 ， 僅此而已 。
那么 ， 什么是「高價值」的呢？一定是一些對你有成長的事情；
可以幫助你縮短從「現在的自己」到「理想的自己」之間距離的事情；
是你發自內心想去做的 ， 能夠使你在未來獲得更多自由度的事情；
是可以成為你的成果 ， 成為你墊高未來視野、認知和思想的基石 —— 的事情 。
所以 ， 我們的每一天 ， 要去做 todo list ， 但更要去做 done list 。
【生活|2022年，我的幾點小建議】只有這樣 ， 你才能夠去思考：
  • 我這一天里面 ， 有多少時間 ， 耗費在「低價值」的事情上？
  • 剩下能夠投入在「高價值」事情上的時間 ， 又有多少？
最理想的情況 ， 當然是100%的時間都能投入到「高價值」的事情上 ， 但這是不可能的 。 實際上 ， 按我個人的經驗 ， 每天能把「低價值」的時間縮短到50% ， 就已經非常不容易了 。
因此 ， 新的一年 ， 我想跟你一起這樣做：
1）盡可能縮短「低價值」事情的時間 ， 騰出時間和精力 ， 去做「高價值」的事情 。
比如：能否盡量減少不必要的反復溝通？能否把零散的事情集中到一個時間段去做？能否把不重要的事情推遲或拖延？能否把流程進一步簡化或縮短？能否拒絕一些不必要的請求？諸如此類 。