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處暑的意思和禁忌 處暑的意思和禁忌分別是什么

意思


處暑的意思和禁忌 處暑的意思和禁忌分別是什么

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【處暑的意思和禁忌 處暑的意思和禁忌分別是什么】1、處暑的意思
處暑，是二十四節氣之第十四個節氣 。斗指戊（西南方）；太陽黃經為150；于每年公歷8月22~24日交節 。處暑，即為“出暑” ， 是炎熱離開的意思 。處暑的到來，標志著炎熱天氣到了尾聲 ， 暑氣漸漸消退，由炎熱向涼爽過渡 。由于受短期回熱天氣（俗稱“秋老虎”）影響，處暑過后仍有持續高溫，真正涼爽一般要到白露之后 。
處暑節氣處在短期回熱天氣（秋老虎）期內，“秋老虎”一般發生在公歷8月~9月之間，每年秋老虎的時間長短不一，總體來說持續半個月到二個月不等 。處暑在日常生活中起到的意義，就是提醒人們暑氣漸漸消退，天氣由炎熱向涼爽過渡，要注意預防“秋燥” 。處暑的民俗活動很多，如吃鴨子、放河燈、開漁節、煎藥茶、拜土地公等 。
2、處暑的禁忌
俗話說“春捂秋凍” ， 隨著天氣的轉涼 ， 要適時增加衣物 ， 不可一蹴而就 ， 要讓自己的身體適應逐漸降低的溫度 。
處暑節氣要注意休息，俗話說“春困秋乏” ， 要注意膳食的均衡 ， 多補充水分，并且每日午后要多休息一會 。
處暑忌吃蘿卜和西瓜，處暑飲食應以溫補、壯陽、滋陰的食物為主 。西瓜是涼性食物不易多吃 ， 同時蘿卜主下氣，此時人的中氣不足，吃蘿卜易傷中氣 。
處暑節氣時，室內忌閉門干燥，應盡量多開窗 ， 使空氣流動，讓秋殺之氣蕩滌暑期熱潮留在房內的濕濁之氣 。室內養些植物如盆栽吊蘭、文竹等綠色植物，可以調節室內空氣 ， 增加氧含量 。
處暑忌過早過晚運動，因為秋季天氣轉涼，早晚溫差大，有心血管疾病的人不適合過早過晚運動 。且秋季主收斂 ， 不適合做激烈的對抗性的運動 ， 運動時情緒要慢慢收斂 。