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1、艾葉泡腳的一般方法:取50克艾葉，放在鍋內加水，水開后再熬10分鐘熄火 ， 倒入盆中，等水自然冷卻到腳可以適應的溫度泡腳開始 。一直泡到全身微汗 ， 泡腳結束 。隨后按摩涌泉穴50-100下，即可解衣寬帶休息了 。
【艾葉泡腳能減肥嗎 有什么方法】2、當然如果你時間比較緊的話 ， 也可以將艾葉撕成小塊用開水泡 ， 帶艾葉泡發后再泡腳，具有同樣的功效 。
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