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1、夏天代謝快，冬天寒冷，身體為了御寒會加快脂肪合成，并且冬天人們的運動積極性差，吃得又多，要減肥可不容易 。夏天高溫，身體需要散熱，會加快新陳代謝 。新陳代謝加快，運動燃燒脂肪的效率高，攝入的熱量容易被消耗，不會有過多熱量剩余轉化為脂肪 。
【夏天為何不適合減肥 是什么原因呢】2、夏天胃口不好吃得少，新陳代謝加快，血液會集中到皮膚表面和肢體循環，造成進入胃、腸道的血液量減少，消化功能便會下降 。人們對油膩的食物食欲大大下降，口味會偏向清淡 。如此一來，人們攝入的熱量也會有所減少 。
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