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1、引體向上跟年齡段沒有太大關系 ， 只跟個人的力量有關 。就好像20歲的年輕人做的次數并不一定就比50多歲的還多，有各種因素的影響 。
【55歲能做幾個引體向上 中老年人做多少個引體向上合格】2、引體向上是徒手健身中最難的一個動作 ， 以背闊肌為主要發力?。直矍安儈哦芳?、季U笫我⒘?，還有各種前鋸肌、腹直肌、腹橫肌做穩定?。?除了深蹲，就是引體向上所需要的肌群最多了 。
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