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1、一個月餅所含的熱量比一碗米飯要多 。一個重約200克的蛋黃月餅 ， 熱量高達800卡路里，相當于3碗米飯的熱量；一個中等大小的月餅所含熱量超過兩碗米飯，脂肪量可相當于6杯全脂牛奶 。
【一個月餅的熱量相當于一碗米飯嗎 一個月餅的熱量有多少】2、月餅的熱量：421大卡/100g 。100g所含熱量需要慢跑62.8分鐘消耗完 。每100克該食物含有:碳水化合物68.91克;脂肪12.92克;蛋白質9.46克 。
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