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月經沒來有什么方法 怎么做可以催經

月經


月經沒來有什么方法 怎么做可以催經

文章插圖
1、黑木耳紅棗茶：黑木耳20—30克配以大棗20枚左右，將木耳和大棗清洗干凈后，放在鍋中加水燉煮，直到將木耳和大棗完全燉爛為止，湯和食材都可以食用 ， 每天服用一次，可以補氣養血 。
2、濃茶紅糖飲：茶葉以紅茶最為佳，加入等比例的紅糖放在鍋中翻煮，每天服用一次可以用于催經 。
3、月經不來的原因山楂紅糖飲：將山楂洗干凈，去核之后和紅糖放入鍋中翻煮，出鍋之后不要放涼直接熱飲，每天多服用幾次 ， 用非常好的活血作用，主治女性朋友的經期紊亂之癥狀 。
4、月經不來的原因茴香酒：需要小茴香和青皮共同調制而成 。將小茴香和青皮洗干凈后放到白酒里，一定是純糧白酒，浸泡大約3天后即可飲用，每次服用一小口就好 。如果有酒精過敏的朋友，可以用醋代替白酒，效果非常之顯著 。
5、睡覺之前用熱水泡腳：熱水泡腳不僅僅能夠驅寒還有暖宮的效果 。每天晚上堅持泡腳40分鐘左右，有很好的催經作用 。
6、按摩三陰交穴：三陰交穴位于腳踝上方四指之處，每天用大拇指按摩此穴位有調經的功效 。
7、按摩手上穴位：距離大拇指根部一指的距離，每天用棉簽戳一百到兩百下可以調經 。
8、運動：多做運動有助于體內毒素的排除同時緩解壓力，保持愉悅的心情，也是一種調經的好方法 。推遲那幾天，我幾乎天天騎個二十分鐘摩拜 。我平時是個很懶的人，騎了之后的確感覺身體舒暢一些 。多運動可以促進血液流通 。
【月經沒來有什么方法 怎么做可以催經】9、去醫院打黃體酮：如果月經月經推遲很長時間 ， 所有辦法都試過了，仍然沒有效果，建議去醫院注射黃體酮 。