【生芡實的吃法 芡實的食用方法有哪些】
文章插圖
1、秋季用芡實進補，最簡單的是制作芡實粥：將炒芡實50克倒入鍋內，加水煮開片刻，再加淘洗干凈的大米100克，粥成即可食用 。常吃可健身體 ， 強筋骨，耳聰目明 。
2、制作芡實糊：將炒熟的芡實1000克研磨成粉，臨服時，取50～100克粉末沖開水調服 。隨自己喜好，可加入芝麻、花生仁、核桃肉等 。
3、民間常用炒芡實60克，瘦牛肉100克，加調料煮爛食用，也能取得較好的療效 。用芡實60克、紅棗10克、花生30克，加入適量紅糖合成大補湯，具有易消化、營養高、能調補脾胃、益氣養血等功用，對體虛者、脾胃虛弱的產婦、貧血者、氣短者具有良好的療效 。
- 女人喝板栗泡酒的好處 6個好處不請自來別錯過了
- 20歲的女生應該如何護膚 大家可以了解一下
- 家庭版豆沙月餅制作方法 老式豆沙月餅的做法
- 司馬府的主人是不是嚴世蕃 司馬府的主人是嚴世蕃
- 艾絨花椒桂圓貼肚臍的功效 你了解嗎
- 遮瑕膏是干什么用的 了解一下
- 長期吃蘋果的好處 6大好處
- 平胸的好處 你還真羨慕不來
- 喝烘青綠茶的好處 9大好處
- 蜂蜜檸檬的腌制方法 蜂蜜腌檸檬做法