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1、首先是荷葉茶，喝荷葉茶的時候最好是在空腹的時候喝，可以泡的比較濃 。荷葉具有消除脂肪、通便的作用 ， 因此 ， 可以用來減肥 。
【什么泡茶可以減肥 這些茶都是有減肥功效的】2、其次烏龍茶也是常見的減肥茶，能夠有效的溶解脂肪 ， 降低血液中的膽固醇含量，如果飲食比較油膩，這個時候喝點烏龍茶可以消除油膩，每天喝點，烏龍茶可以降低膽固醇 。
3、最后普洱茶可以減少血液中酯類化合物，膽固醇含量，普洱茶還具有清熱解毒的作用 。茶內含有微量元素，礦物質 ， 能夠降脂、降壓、低膽固醇、溫和養胃，還可以清理腸道，因此 ， 普洱茶也具有良好的減肥功效 。
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