【月經期長痘是怎么回事 看完恍然大悟】

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1、月經期長痘，是因為這段時間體內的雄性激素的含量相對比較高 ， 而雄性激素恰恰刺激痘痘的產生 。一般當經期結束后，女性身體里面的雄性激素下降 ， 雌性激素會相對升高，兩者之間達到相對的平衡，痘痘也就會慢慢的消失 。
2、月經期間情緒波動不要太大，保持良好的心情，不要吃燒烤，辣椒等容易長痘痘的食物 ， 盡量吃一些清淡的食物，可以多喝熱水，不要做幅度太大的運動 ， 不要睡得太晚，注意休息 。
3、要經常換衛生巾 ， 每天用清水清洗下體 ， 月經期間就不要用肥皂或者其他洗滌劑清洗下面 。

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