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1、海帶煮后最好再用涼開水沖洗，能去除表面的粘液 。
【涼拌海帶絲怎么去除粘液 涼拌海帶絲去除粘液方法請查收】2、海帶泡發時，表面會形成一層黏液 ， 越新鮮的海帶，粘液越豐富，這種黏液本身也是一種營養物質，不必刻意去除，只要把海帶表面的雜質洗干凈即可 。不然很多營養物質都流失了 。
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