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【睡覺前老是餓怎么辦啊 有什么好的辦法】1、晚上睡前肚子餓，如果睡得很晚的話屬于正?，F象，因為從晚飯到睡覺前時間很長 。雖然餓，但是不吃東西，第二日清晨也不覺得餓 ， 是因為人在餓了的時候肝糖原分解，作為能量補充，所以餓一段時間反而不覺得餓了 。
2、建議：早上起來沒食欲 ， 可能是沒有養成吃早餐的習慣 ， 建議早上堅持吃早餐 。
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