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1、首先找出原因，很多方面的因素都會導致牙齦出血，有可能是牙齦炎導致的 ， 也有可能是牙周病造成的，不同的情況需要采用不同的治療方法，找到原因之后需要根據原因來進行治療 。
【一刷牙就出血怎么辦 一刷牙就出血的解決方法】2、如果是外界因素，要進行避免，如果是疾病導致的要盡快尋找牙醫進行治療，要注意口腔衛生，一定要養成正確的刷牙習慣，盡量選擇柔軟的牙刷，刷牙時間控制在3分鐘以內 。
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