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1、小蘇打刷牙 。小蘇打呈弱酸性 ， 能夠分解牙齒上面的污垢，對于美白牙齒有一定的效果 。使用的時候在牙膏上面沾一點小蘇打，然后按照正常的刷牙方法刷牙 ， 使用小蘇打刷牙不能過于頻繁，避免對牙齦造成刺激 。
2、食醋漱口 。在刷牙之前，先用食醋漱口，白醋或者陳醋都可以，含一口食醋在嘴里，大約3分鐘之后涂掉，之后正常刷牙 。食醋漱口只能救急，不能頻繁使用 。
【牙美白方法 牙怎么美白】3、因為我們的牙齒本身就是偏黃的，即使這樣處理過也只是恢復牙齒本身的顏色，如果想要讓牙齒變成白紙一樣白凈，可以通過冷光美白、牙齒貼片等方法 。
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