文章插圖
1、自行車騎行在有一點速度的時候 ， 剎前剎車 ， 不要太用力，因為并不是靠剎車后的慣性抬起后輪的 。把朝前推出 。收腿，讓后輪上來 。手推起后輪，腿來調整高度，腰部朝后高高抬起 。
2、重心朝后撤，做抬起后輪的時候，用反腳蹬起車子會穩一點 。座在座包上來騎 。雙手伸直，身體要朝后仰 。用后輪車閘和腳蹬的力量保持前后平衡，用腰部和膝部力量保持左右平衡 。
3、有速度的情況下，快撞到臺子的時候拉起車頭，身體同時朝上朝前伸展 。彎曲膝蓋，收起后輪的同時 ， 將車朝前推出 。
【自行車跳躍的正確方法 如何讓自行車跳躍】4、助跑后做前輪抬起 。在前輪蹬上障礙物的同時，身體朝斜上方伸展 。緊跟著收起后輪 ， 將車朝前推出 ， 前輪著地的時候注意保持平衡 。
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