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1、情況一：您這種情況考慮還是由于您的體內的大環境出現了改變 ， 您的體質發生了變化，建議您要多吃水果和蔬菜養成一個良好的生活習慣和良好的作息時間不要過度熬夜也不要過于疲勞，這樣的慢慢的改善，及時的清潔頭皮上的油脂多用木梳梳頭發刺激頭皮的血液循環 。
【干性頭發突然變很油 怎么回事呢一起了解吧】2、情況二：油脂分泌旺盛 ， 與您飲食及生活習慣都是有關系的，建議您平時要注意通過生活及飲食習慣調節內分泌，建議您還是禁止飲酒，少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物，多食蔬菜，水果，多飲水 。
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