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1、月經期忌食生冷、寒涼的食物，因為這類的食物一方面不衛生，容易引起細菌的感染，另一方面容易導致寒凝血瘀，患者出現月經量少，甚至是痛經的臨床表現 。這些食物包括冰鎮的飲料、冰淇淋、西瓜、梨子、冬瓜、柚子等等 。
2、經期忌食辛辣、刺激的食物，因為，經期盆腔是處于充血狀態的 ， 這類食物容易引起經期炎癥的發生 。
在月經期不建議患者進行劇烈的運動，或者是重體力的勞動，不建議患者涉水，注意保暖 ， 注意休息 。
【來月經禁止吃什么東西 來月經的禁忌和注意事項】在飲食上，最好吃清淡、營養的飲食 。
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