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怎樣防紫外線 防紫外線的方法

紫外線


怎樣防紫外線 防紫外線的方法

文章插圖
1、遠離強紫外線 。正午的時候，請遠遠離開太陽的籠罩，每天早上10點到下午2 點，太陽所發出的紫外線被大氣層過濾掉的比率最小 ， 所以紫外線的強度是一天當中最強的 。
2、選擇防曬霜的SPF值和PA 。一般夏天的早晚、陰雨天，SPF指數低于8的產品即可；中等強度陽光照射下 ， 指數達8至15較好；在強烈陽光直射下 ， 指數應大于15 。
3、正確使用防曬霜 。出門前十分鐘涂抹防曬霜 ， 并達到每平方厘米2毫克的涂抹量，效果最好 。
4、穿戴要講究 。外出時穿著可以防御紫外線的衣物，最好穿著淺色的棉、麻質地服裝 。
【怎樣防紫外線 防紫外線的方法】5、兒童也要防曬 。如果你的孩子未滿6個月，最好的辦法是夏天不要讓他直接暴露在太陽下 。