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1、冬天手腳冰涼，大多是因為陽虛，即陽氣不足引起的 。陽氣具有溫煦、溫養、氣化、推動的作用 。
【冬天手腳冰涼是怎么回事 冬天為什么手腳冰涼】2、當人體陽氣不足時 ， 溫煦作用就會減弱 ， 繼而會出現手足冰冷的現象 ， 尤其是在冬天，外界氣溫較低 ， 虛弱的陽氣更加無法溫暖手足，手腳冰涼的癥狀就會更加明顯 。陽氣不足主要為腎陽不足和脾陽不足，出現陽氣不足的原因主要是先天稟賦不足、后天久病虛弱、嗜食寒涼的食物引起的出現 。
3、出現陽虛手腳冰涼癥狀時，可以在冬天里多曬曬太陽，有助于提高人體的陽氣 。
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