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1、平成飲食的時候，要吃一些低鹽食品 ， 泡面、零食都要盡量克制 。
【水腫怎么辦 改善的方法有哪些】2、最好不要在外面吃正餐，因為油不好也可能引起水腫，在選擇油的時候 ， 盡量選擇橄欖油或者椰子油 。
3、甜品最容易導致下半身水腫肥胖，面包、糕點和飲料都不要飲食 。
4、有利于身體排水的食物要多吃，例如：薏仁、菠菜、豆類食品等等 。
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