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【中年男士去油的方法 怎么讓中年男士不那么油膩】1、補充維生素b2，肌膚油脂分泌過多是因為體內缺乏維生素b2導致的，想要去油第一步得從根源做起：補充維生素b2 。多吃一些富含維生素b2的食物，如紫菜、芹菜、胡蘿卜、動物肝腎、橙子等 。
2、掃油，想要在短時間內就能擺脫滿臉油光的狀況，靠補充維生素b2是不能完全實現的，此時我們要做的工作就是掃油，就是給肌膚做清潔 。選擇一款有控油功效，性質溫和的潔面乳，額頭、鼻翼、下巴、兩頰，按順序從下向上，有里向外依次進行清潔 。多數人t區和鼻翼還有下巴處出油過多，在進行掃油工作時這些區域一定要重視 。
3、抑制油脂分泌，掃清油光后當然要想辦法抑制油脂分泌了，這時候可以選擇一些具有緊致肌膚效果的爽膚水，帶酒精成分的爽膚水較宜，因為酒精在肌膚表面揮發時能帶走肌膚熱量、收縮毛孔還能抑制肌膚分泌油脂，調節肌膚酸堿平衡 。這種抑制油脂分泌的方法十分奏效，但對于敏感型肌膚而言十分遺憾，含酒精成分的爽膚水要慎用 。
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