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眼部皺紋多怎么辦 如何減少眼部皺紋

皺紋


眼部皺紋多怎么辦 如何減少眼部皺紋

文章插圖
1、指法按摩
2、眼部運動
3、喝咖啡或者茶
4、保持仰睡、不持續熬夜
5、涂眼霜
6、飲食養護
7、注意日常防護
方法/步驟
  • 指法按摩a.以一手的食指、中指撐開眼袋肌肉，另一手中指來回左右按摩下眼袋 。以一手的食指和中指撐開眼尾肌肉 ， 另一手的中指以螺旋狀輕柔眼尾肌肉部分 。每日2次 ， 每次重復5次為宜 。力度要適當，不要過重 。b.用雙手的3個長指先壓眼眉下方3次，再壓眼眶下方3次 。3-5分鐘后眼睛格外明亮 ， 每日可做數次 。長期堅持也可以幫助你去皺哦 。
  • 【眼部皺紋多怎么辦 如何減少眼部皺紋】眼部運動 為強化眼部四周肌膚，使之富有彈性，可常做眼部運動 。眼球連續做上下左右轉動，或連續做波浪狀運動時盡可能地睜大你的兩眼向上、下、左、右瞧，每種姿勢皆須保持6秒種的時間 。接著閉上眼睛并皺縮你的臉，將此姿勢同樣保持6秒種的時間 。然后睜開你的眼睛并挑起你的眉毛6秒鐘的時間 。
  • 喝咖啡或者茶 想去皺可以試一試喝咖啡 。在一項研究中，研究人員發現，可可與高水平的兩個抗氧化劑(表兒茶酸和兒茶酸)可以保護皮膚免受陽光傷害，改善血液流向皮膚細胞，幫助水化，使皮膚外觀和膚質順暢，既美味又抗皺!茶葉的好處不言而喻 ， 富含豐富的化學物質，經常喝茶可以幫助眼部除皺 ， 還防止多種皮膚病 。但是不要喝濃茶 。
  • 保持仰睡、不持續熬夜 睡覺經常一個方向側著睡，會導致臉頰和下巴出現皺紋，臉朝下睡覺時會讓你眉頭緊蹙，同樣會出現皺紋 。所以，要去皺，盡量保持仰睡 。另外熬夜絕對是皮膚的大敵，它能夠讓你的肌膚以不可想像的速度加快老化，因此連續熬夜的時間不可超過兩天 。
  • 涂眼霜 眼部的皮膚是如此的嬌嫩不能用一般的護膚品，否則會有脂肪粒產生 。眼霜一定要選不含油性、含維他命E的天然的眼霜 。涂完眼霜后做指法按摩 ， 效果更佳!
  • 飲食養護 豬蹄、豬皮、豬肘、雞皮、魚頭湯等富含膠原蛋白的食物以及含有維生素C的食物，能使細胞變得豐滿，補充肌膚水潤從而減少細紋，令肌膚變得光滑富有彈性 。
  • 注意日常防護 首先要避開極端的紫外線照射，大部分皺紋的產生或加重以及眼部肌膚失去彈性都是因陽光所致 。另外不要將過多的滋潤物涂得太靠近眼睛，這樣會刺激眼部皮膚和引起浮腫 。