文章插圖
1、干性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉
【孕婦皮膚干燥怎么辦 做到以下幾方面】2、需使用能給皮膚增加水分的護膚品
3、沐浴時不應浸泡太久
4、要注重飲食營養平衡
方法/步驟
- 干性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉 ， 因樵砑锘嶠皮膚上的天然油脂洗凈，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉 。
- 需使用能給皮膚增加水分的護膚品，涂抹在乾燥區內并輕輕地加以按摩，而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正暖和，其特別滋潤配方，能有效防止皮膚乾燥，并能保持酸鹼度平衡，更適合此時使用 。
- 沐浴時不應浸泡太久，否則輕易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂 。
- 要注重飲食營養平衡 ， 增加鎂、鈣等礦物質的攝?。縟飫?、鱼、?，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等；在你每天的飲食中，要減少含高興劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水 。
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